Kouření - ano či ne (rizika pro vás i pro nás)

9. října 2012 v 11:53 | Yominis |  Zamyšlení nad ničím
Já vím, ozývám se teď jenom sporadicky a ještě vám tu budu moralizovat...
Ale znáte to, je to můj blog a nikdo vás nenutí to číst.

Tenhle článek jsem se rozhodla napsat poté, co mi nee-chan poslala prezentaci, kterou jim pouštěli na lékařské fakultě (nejedná se tedy o kecy vycucané z prstu, ale hodnověrné informace z Centra preventivního lékařství). Všechna čísla a fakta jsem čerpala z ní.

Nejdřív několik základních faktů:

  • V současnosti kouří víc než čtvrtina dospělé populace, v 57% rodin je alespoň jeden její člen kuřák
  • 80% současných kuřáků začala před 18. rokem věku, velká část z nich pak kouří po zbytek života a to i přesto, že více než 70% z nich si přeje přestat a pokoušeli se o to.
  • Víc kouří ženy než muži. (Což osobně nechápu, u kluka ještě cigaretu snesu, ale holka z cigaretou se mi vážně nelíbí)
  • Průměrný kuřák si zkrátí svůj život o cca 15 let. Na následky kouření zemře každý druhý kuřák, polovina z nich předčasně (tedy před 69. rokem věku). Ročně na následky kouření zemře v průměru víc lidí než na úrazy, havárie, otravy, vraždy i sebevraždy dohromady.
  • 57% jedenáctiletých dětí má zkušenosti s cigaretou (už jsem viděla kouřit i devítileté dítě. A to už je síla.)
  • Kouření je v Evropě na 1. místě v žebříčku nejrizikovějších faktorů pro vznik onemocnění a předčasné úmrtí (nadváha je třeba až na 5. místě)

Kouření bychom mohli rozdělit na aktivní a pasivní.

Aktivní kouření

Tedy kouř, který vdechuje přímo kuřák.
Obsahuje celkem 42 prokázaných karcinogenů, schopných u člověka vyvolat rakovinu (a to včetně arzenu) a dalších 25 pravděpodobných karcinogenů.
Toxické látky: oxid uhelnatý, aceton, nikotin, polychlor. bifenyly, kyanovodík
A víte, proč cigaretový kouř tak páchne? Obsahuje totiž mimo jiné i kyselinu mravenčí, čpavek a sirovodík (ano, to je ta látka, co smrdí jako zkažená vejce)
Ale co, že jo. Je to vaše zdraví, váš život a nikdo vám do něj nemůže kecat.

Jenomže.

Každý ví, že kouření škodí zdraví.
Dost lidí ví, že i pasivní kouření není bezpečné.
Jenom málokdo ale ví, že pasivní kouření je ve skutečnosti horší než to aktivní.

Pasivní kouření

Tedy to, co vdechuje nekuřák v přítomnosti kuřáka (dým z cigarety, vydechovaný kouř kuřákem,...)
"Kvalitou" je kouř stejný. Počet rakovinotvorných látek je pořád ten samý. Co se ale liší, je jejich množství. To je díky nedokonalému spalování několikanásobně vyšší. Tedy my do plic dostáváme mnohem víc jedu, než vy.
A co že nám to vaše "nekecej mi do toho, jak žiju" způsobuje?
  • Riziko rakoviny plic a prsu se ztrojnásobuje.
  • Zhoršuje se průběh onemocnění horních i dolních cest dýchacích, jejich riziko je 2,5x vyšší.
  • Riziko potratu u pasivních kuřaček je o 50% vyšší. (!!!)
  • V kuřáckém prostředí je 3,5x vyšší riziko náhlého úmrtí novorozence (!!!)
  • 10% všech zhoubných leukemií dětí je zapříčiněno pasivním vdechováním cigaretového kouře (Musím sem vůbec psát ty vykřičníky?)
  • Další nemoci, jako je astma a podobně sem už asi ani nemá cenu psát.

A když vás ani tohle všechno nedonutilo se zamyslet nad tím, jestli přece jenom nezkusit přestat (jestli ne, tak jste vcelku sobci), dám sem ještě, co se bude dít s vaším tělem ve chvíli, kdy típnete svoji poslední cigaretu:

Pokud přestanete:

Do 20 minut: krevní tlak a tep. Frekvence se vrací k normálu, zvyšuje se cirkulace krve v horních i dolních končetinách, začínají být teplejší (velká část kuřáků má problémy s žílami a krevním tlakem)
Do 8 hodin: koncentrace kyslíku v krvi se vrací k normálu, počíná klesat riziko srdečného infarktu
Do 24 hodin: z těla je vyloučen oxid uhelnatý, plíce se začínají čistit od nečistot
Do 48 hodin: v těle již není žádný nikotin, začíná se zlepšovat čich a chuť
Do 72 hodin: dýchání začíná být snadnější a dechové cesty širší, snižuje se riziko trombózy - srážecí faktory jsou v normě
Do 2 - 12 týdnů: zlepšuje se krevní oběh v celém těle, chůze i běh jsou snadnější
Do 3 - 9 měsíců: příznaky postižení plic - kašel, dušnost, pískot- se zlepšily, funkce plic se zlepší až o 10%
Do 5 let: riziko infarktu se snížilo na polovinu rizika kuřáka
Do 10 - 15 let: riziko rakoviny plic kleslo na polovinu rizika kuřáka, riziko srdečního infarktu je podobné jako u nekuřáka.

Ach jo, je mi vcelku jasné, že si tady stejně jenom plácám játra...
 


Komentáře

1 •Pet!nka• •Pet!nka• | Web | 9. října 2012 v 22:30 | Reagovat

Neplácáš si játra, všechno jsem to poctivě přečetla. To s těmi malými dětmi jsem popravdě vůbec netušila, je to docela síla.
U nás teda naštěstí nikdo nekouří, přítel přestal, ještě než jsme se poznali a kouří jen jeho táta. Jsem ráda, že s kuřáky moc nepřicházím do styku, hrozně se mi to hnusí. A navíc - oni si koupí 4 krabičky, já novou mikinu!

2 Benda z Monia Benda z Monia | E-mail | Web | 11. října 2012 v 17:27 | Reagovat

Jestli je něco, co opravdu nenávidím, tak je to zakouřená hospoda. Pamatuji si, jak jsem s rodiči šel na večeři a jen, co se otevřely dveře, jsem prohlásil, že radši budu ohladu, než abych TAM vstoupil.

3 •Pet!nka• •Pet!nka• | Web | 1. dubna 2013 v 17:34 | Reagovat

Kdybys aspoň tušila, jak moc si mi teď vyděsila (asi jako dvacet malej glumíků se svítícíma očima v malý jeskyni).Já osobně jsem nikdy nekouřila a ni u nás doma nikdo nekouří, ale přítel dřív kouřil (přestal ještě předtím, než jsme se poznali) a jeho taťka kouří hodně. Jen ta představa, že dneska jsem vdechla hromadu svinsta, když jsme jeli k nim na chatu a on si zapálil. Mam sto chutí začít ječet!!!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama